2017.08.19

飴と鞭

長距離走には、「飴と鞭」は不可欠!
言葉通り「長い距離」で行われる走りの競争。
この競争のトレーニングは身体へも精神へもストレスは付き物。これに勝利をするには、「究極のストレスを与え」+「究極のストレスを無くす」ことが重要。

合宿を延長した学生が、目標の国体代表へ一歩前進(優勝)!おめでとう。

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合宿で疲労ピークの学生が、ストレス発散!明日からラストスパート!

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2017.08.18

チーム力!

皆、変わったね!
今まで、チームメイトが別時間に練習を行う時、疲労で応援に来れなかった。
今日は、片道7㎞を下って「応援と友ラン」、そして7kmを上って練習終了!
早朝には30㎞走を行ったのに(1日50㎞)。。。
精神的にも肉体的にもチーム的にもタフになってきたね!
明日はAチームがポイント!頑張れ!

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2017.08.17

妙高生活

こんばんは。
本日で妙高生活8日目!快適な生活を送っています。
学生のトレーニングも順調です。
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実業団で活躍する教え子の走るも見ることができました。

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このCW-Xバック(非売品)は合宿で大活躍!
あと4日で関西へ戻ります。

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