« オリンピックに負けず! | トップページ | ツアー準備♪♪ »

2008.09.07

9月。1発目。。

おはようございます。

今日は、駅伝大会です。

私のクラブからは4チーム出場です。そして私は、ゲストで一人で走ります。
約20kmなので良いトレーニング
です。

昨日は、朝練習12kmjogを行い、午後から筋力測定を足立哲司さんに行って頂きました。
自分の思っていたことと、足立さんの考えが一致です!

指導者と研究者が情報交換を行い、体を作り上げることが理想です。


あと、こんなツアーを発見!

みんなで宮崎に行きましょう♪♪
http://runwoman.jp/rw/tour.html

Img_3619jpg

 

|

« オリンピックに負けず! | トップページ | ツアー準備♪♪ »

ランニング」カテゴリの記事