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2009.12.18

忘年会シーズン♪

みなさん♪こんばんは♪

最近は。。書き込みが少ないでしょ($・・)/~~~

只今、大学の後期授業の最後で。。正月明けはテストなのでちょっと忙しいのです♪


この季節は、「忘年会シーズン」です((+_+))

今日も、京都から帰ってくる時に気分良い人が多かったです(@^^)/~~~



◆忘年会シーズンの注意◆

その1
アルコールは、水分を奪いますからしっかり水分をとってから翌日はランニングして下さいね(@^^)/~~~

その2
アルコールは、1g=7kcalです(@^^)/~~~

その3
帰りに階段は気をつけて下さいね♪
駅で線路も気をつけて下さいね(@^^)/~~~
今年も、あと少しです楽しくランニングを行いながら年を越しましょう♪

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