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2010.01.11

ダイエット♪

こんばんは♪

ダイエットって苦しいですよね((+_+))

私も、実は5kgぐらい故障等で増えてしまいました((+_+))

やっと回復してトレーニング開始して1月6日には59.0kgあったんですが今日は56.6kgまで落ちました(@^^)/~~~

摂取と消費の計算式で、脂肪分解特定保険用食品で何とか復活ですね♪
あと、1.6kgで現役ベストです♪

頑張るぞ!!

今年は、初の東京マラソンも走る予定です♪

東京マラソンまで、49日ですね♪
では、これから特保のお茶飲もう♪



100111

黄色のドリンクは、ナップルって言うドリンクです。

 

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