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2010.03.16

今日は雨((+_+))

今日は雨。。
((+_+))只今、凄い雨です((+_+))
宅急便を出しに行ったら。。。


土曜日は、東京でB&Dさん、ニシ・スポーツさんとランニングのイベントを行って来ました♪
ラダーにミニハードル♪楽しいよ♪


http://www.bnd.co.jp/event_report/report/run_clinic/takao_seminar100313.html

日曜日は、私のクラブでも実施します(@^^)/~~~基礎体力は、ランニングには絶対です♪

3月は決算に来季の契約、その他でバタバタしますね(>_<)

皆さん体調を崩さないようにしましょうね(@^^)/~~~

3連休の予定は、20日は名古屋でセミナー、21日は長野です(@^^)/~~~

そして、22日は京都のNadiさんで心拍セミナーをします♪


皆さん参加ください♪


http://www.nadi-kitayama.com/news/news.cgi?mode=detail&no=33

東京セミナー♪
100316

 

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