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2010.03.06

今週も。。

おはようございます(^.^)/~~~先週は東京で。。
今週は関西で。。雨。。


関西は明日は、篠山マラソンです!(^^)!

私のクラブからも多くの参加者がいます!(^^)!

雨が降らないでほしいですね(>_<)

只今、「ウェークアップ!ぷらす」の番組放送も無事に終わって先週の感動が(^.^)/~~~

本日は、京都でファイテンセミナーです(^.^)/~~~
皆でランニングの勉強に( ..)φメモメモ
雨が降らなかったら楽しく♪ランですね♪(ちょっと内容の濃いお話かな?)


さて、今週もマラソン大会がありますが皆さん無理しないように頑張りましょうね♪

ちょっと大きい炭水化物♪


100306


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