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2010.05.04

サングラスGW♪

皆さんこんばんはGWは、本当に良い天気ですね
今日は、朝から京都の北山にある『Nadi』でランニングセミナーでした
内容は、初心者のランニング導入ですランニング効果や基本動作を講義し、鴨川へランニングに出かけました
カシオさんの『EXILIM』でハイスピードモードを使ってフォーム撮影を行って指導しましたがこれは使えますよ
自分のフォームを見るって良いでしょうこれからも美しく走りましょうね
この季節にもう一つサングラスもつけましょう♪私の連休中で最も活躍しているアイテムです
紫外線カットメラニンもカット

 

100504

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