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2010.06.02

要注意!!

おはようございます良い天気ですね
ランニングには少し暑いぐらいかな水分補給は、しっかり行ってくださいね
脱水になったら大変ですよ自分のペースで人に惑わされないように給水とペース設定には注意しましょうね
で、私も「要注意」ですこの2日間で足の調子が良くて気分もで、通学していましたそして、信号を渡ろうとしたら。。。信号が赤もう少しで車に危なかった。。。前にいた人が進んで一緒について行って。。。これは、ランニングの時も気をつけないと行けませんね「確認」は大切です今日の朝もランニングのマナーがTVでありましたが皆で気をつけましょう

 

疲労も要注意ですよねメーカーさんの協力で疲労物質の一部の乳酸研究をすることができるようになりましたありがとうございます皆で安全で楽しいランニング環境を作りましょう

 

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