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2011.04.30

ランニングセミナー

こんばんはmoon3
今日は、朝からランニングに熱中でしたflair
朝からニューバランスランニングセミナーを行なってきましたrun
来期は、Vo2max(最大酸素摂取量)AT(無酸素性作業閾値)をアップさせて
自己記録の更新を目指しましょうshine
練習の区別を理解すれば大丈夫です。
11430_3

午後は、学生のトレーニングでしたrun皆、頑張っていますshine

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