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2011.06.06

高島屋ランニングセミナー

こんにちはsun今日は、暑いですね。。
梅雨は嫌ですが。。夏の暑さもランニングには厳しいですthink

昨日は、久しぶりのランニングセミナーでしたrun
皆さん、参加ありがとうございました。
動き作りで理想のランニングフォーム作りとフォームチェックでしたが、
初心者とは思えない良い動きをしていましたshine
しっかりと筋力をつけてランニングを行って下さいね。

暑さに負けないで一日頑張りましょうup


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