« 大阪マラソンへの道 | トップページ | ランニングヨガ。。。 »

2011.07.05

ランニングヨガ

おはようございます。
今日は、少し涼しいですね。今週ぐらいで梅雨も明けますかね。
でも、雨は嫌ですが走り込みの日には雨も助かるんですよね。。
梅雨が明けたらいよいよ暑くて走るのが大変です。

今日は、イベントのお知らせですshine
理想なランニングフォームを手に入れる第二弾!「ランニングヨガ」shine
を開催します。
講師の山本邦子さんは、多くのトップアスリートを指導されていますup

■詳細■

日 時:7月23日(土)午後4時~午後7時15分(受付3時30分より)

場 所:中之島プラザ 11階
http://www.nakanoshima-plaza.jp/

講 師:山本 邦子(アスレティックトレーナー A-Yoga主宰者)
    高尾 憲司(ランニングクラブ ブルーミング代表 ランニングコーチ)
内 容:
(1部)ランナーのためのヨガムーブメントトレーニングパフォーマンスアップと
    怪我の予防のために必要な身体の推進力の向上と、 ランニングに必要な可
    動性を高めるためのヨガトレーニングを行います。
(2部) ランニングセミナー実際に走って個々にあった効率の良いランニングフォームを学びます。

受講料:一般6,000円、Kフィット・ブルーミング4,000円

募集人数:20人

持 物:ランニングができる服装を2着、給水、バスタオル×2枚(ヨガ用とシャワー用)

申込方法:こちらまで。

|

« 大阪マラソンへの道 | トップページ | ランニングヨガ。。。 »

おしらせ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 大阪マラソンへの道 | トップページ | ランニングヨガ。。。 »