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2012.02.05

ナイトラン東京♪

こんばんは。更新が遅くなりました。

水曜日のナイトランの報告です。大変catface寒い中。。参加者の皆さんありがとう。
美しいフォームは基本が大切です。ランニング中に意識しても難しいでしょ?
トレーニングは進化していますが一番大切なことは基本と楽しむこと♪
手と足が一緒に動いたり手が2回で足が1回もないでしょ(笑)
この内容は、参加者しかわからないですね。。

また、皆さんとお会いできるの楽しみにしています。

2012021

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