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2013.11.07

練習日誌の整理

即効性のある薬(ドーピング)には副作用がある。
即効性のあるトレーニング(練習量増加など)には怪我がある。
結果は、準備と継続が大切!即効性は、即後退する。
15年間(高校生から引退)の練習日誌をまとめました。この中には、大きなヒントがあった。手術したりオリンピックに行けなかった悔しさも2020年に向けて良い材料になるかも。。。。
日誌は日記じゃなく見返してヒントを得ることが大切!故障の原因や体調不良の理由は必ずある。世界で戦える人との差も必ず見え、データ化すれば結果が分かる。こんなことが現役時代にできたら良かった。
20131107

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