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2015.11.18

ランナーズ2015年12月号

おはようございます。

今日の朝練は久しぶりに学生と一緒に走りました。
今日は1日雨ですが体調管理には十分注意して頑張りましょう。
ランニング再開して一ヶ月ですが故障と栄養管理には注意して頑張ります。
今月発売のランナーズ2015年12月号に少し登場しました。
食生活のサポート記事です。
20151118

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