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2017.08.30

妙高から御岳へ。

こんばんは。
妙高から御嶽へ無事に移動完了!
明日から三次合宿開始です!
これで後期シーズンの全ての準備が完了です。
選抜合宿ではお父さん、お母さんの愛で大成功!
ありがとうございました。

最近、学生が変な写真を撮る。遊んで無いから。送迎です。
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2017.08.29

トレーニング効果は?

妙高合宿もあと2日!
次は31日から御嶽合宿です。
今年は、かなりの練習をやってますよ。
来年も同じだけ練習しますか?って質問があれば、答えは「No」。
今年のチームと来年のチームは違うから。トレーニング効果は一緒じゃない。
と、言うことで駅伝翌日は、25km.30km.40kmとそれぞれの目的に合わせて距離走を行いました。
今日の朝練はゆっくり芝。夕方は温泉と焼肉。
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2017.08.27

第2回黒姫・妙高山麓大学駅伝

こんばんは。
本日、合宿中に開催された黒姫・妙高山麓大学駅伝に参加しました。昨日のミーティングでは「まあ、力はついてるけどガッツポーズとか考えないで繰り上げに注意」って笑いながら学生とミーティングしてましたが、結果は良い意味で笑えなかったです。
【学内進学→一浪→15分台→やっと14分台】と高校生時代は目立った成績はなかったですがやればできるね!
ソフトクリームを食べさせたから、明日から45㎞の走り込みやで。お疲れさん。出雲駅伝を目指して頑張れ!

■第2回黒姫・妙高山麓大学駅伝大会■
-チーム成績-
1位 立命館大学  1:28:50  ☆大会新記録
2位 駒沢大学  1:29:26
3位 早稲田大学B  1:30:16
4位 日本体育大学B
5位 大東文化大学
6位 帝京大学

-個人成績-
1区 桝本 剛史 28'26  ☆区間新 区間賞
2区 今井 崇人 15'58  ☆区間新 区間賞
3区 岩﨑 祐也 23'06  区間2位
4区 辻村 公佑 21'20  区間8位

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2017.08.25

長距離選手から長距離ドライバー

着いた。。
3日ぶりに妙高に戻りました!
本日は、中央道が事故のため中津川から通行止めで一般道で山越えしました。長距離運転は、なぜか矢井田瞳さんの「Over The Distance」を聞いてしまう。。
私の影響で学生もハマったらしい(笑

21日に滋賀に戻り業務を済まして。...
22日は中日新聞さんとびわこ放送さんの取材。
23、24日は長野県小諸市へトレーニング環境のアドバイスでご招待。
本日は午前中にソックス工場チェックで奈良から妙高へ。

明日からまた頑張ろう。おやすみなさい。
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2017.08.22

次は選抜合宿

こんばんは。

本日、無事に二次合宿を終え滋賀に一日だけ戻ってきました。
25日に妙高へ戻り、「黒姫妙高山麗大学駅伝」を練習に選抜合宿を行います。
もう一段階上の厳しいトレーニングを行ってきます。
箱根の常連校が出場するので楽しみです。ボコボコを覚悟して、免疫力をつけられると良いな。
応援を宜しくお願いします。
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合宿最終日は5時スタート!
それぞれに与えられた「20km、25km、30km、40km」を完走!
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また25日戻ります!

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2017.08.19

飴と鞭

長距離走には、「飴と鞭」は不可欠!
言葉通り「長い距離」で行われる走りの競争。
この競争のトレーニングは身体へも精神へもストレスは付き物。これに勝利をするには、「究極のストレスを与え」+「究極のストレスを無くす」ことが重要。

合宿を延長した学生が、目標の国体代表へ一歩前進(優勝)!おめでとう。

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合宿で疲労ピークの学生が、ストレス発散!明日からラストスパート!

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2017.08.18

チーム力!

皆、変わったね!
今まで、チームメイトが別時間に練習を行う時、疲労で応援に来れなかった。
今日は、片道7㎞を下って「応援と友ラン」、そして7kmを上って練習終了!
早朝には30㎞走を行ったのに(1日50㎞)。。。
精神的にも肉体的にもチーム的にもタフになってきたね!
明日はAチームがポイント!頑張れ!

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2017.08.17

妙高生活

こんばんは。
本日で妙高生活8日目!快適な生活を送っています。
学生のトレーニングも順調です。
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実業団で活躍する教え子の走るも見ることができました。

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このCW-Xバック(非売品)は合宿で大活躍!
あと4日で関西へ戻ります。

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2017.08.15

20㎞走→20㎞ペース走

こんばんは。今日は超機嫌が良い。
このレベルの練習ができるまで5年かかった。
この集団の学生は高校5000mのベストは14分41秒から15分06秒で、関東の勧誘を断って立命館大学に入学してくれました。
彼らには、厳しい練習を与え、厳しい指示をして来た。そして、やっと20kmのペース走が完成。私が旭化成時代にやったレベル。
まだ結果は出てませんが、まずこのレベルを浸透させる事が大切。これが私が立命館大学から注文を受けた業務です。あとは、調整能力を教えればOK!
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2017.08.14

2次合宿スタート!

さあ!今日から二次合宿がスタート。
地区選手権、国体予選の調整合宿を昨日まで行っていました。
そして本日からは、長距離パートが妙高に上がって来ました。
練習内容は超ハード!故障に注意しながらチャレンジします。
今回の合宿は長距離パートでサポートしている視覚障がい者ランナーの井内選手(1500mT11日本記録保持者)も一緒に合宿を行いました。
お互いが良い刺激となりました!
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2017.08.11

二次合宿へ

おはようございます。
滋賀で一泊。今日から妙高へ出発!
現役時代は練習より大切にしていた食事もバタバタすると乱れる。。
合宿でもお世話になりましたが、フルグラとフルグラヨーグルトは良い。昨日、一つ持って帰って来ました。
では、出発します!

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2017.08.10

一次合宿終了。

こんばんは。

一次合宿(柊野合宿)が終了しました!!
早朝(4時起床)に最後の走り込み!
今年は故障者が出る覚悟で走り込む!これが全員の目標でした(私の現役より走った)。故障者は0人(違和感1人)。まずまず。
明日と明後日は帰省で14日から二次合宿です。
私は、明日から中距離チームと妙高へ移動します。
この忙しい夏が大好き!

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2017.08.09

柊野合宿6日目

お疲れ様です。

一次合宿は、明日の早朝30kmのみとなりました。
この合宿では学生間で走行距離を競争しているようです。1日平均48kmを走ってるようです。 距離を走れば強くなるわけではないですが、これも必要で自主的にやってます。
明日は故障者を出さないように頑張ります。
ご褒美に60個もアイスを買ってあげたらめちゃ喜んでました。
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2017.08.08

創刊パーティーへ

本日、パラスポーツマガジンの創刊パーティーへ参加させて頂きました。
東京パラリンピックへ向けて、注目度がUPしています。
障がい者スポーツの環境がより充実することを期待し、我々も大きな目標に向かって挑戦をしていきます。
ご招待して頂きありがとうございました。

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2017.08.06

柊野合宿3日目

合宿3日目が終了しました。
記録のまとめ、明日の打合せが無事に終了です。

今日はインターバルトレーニング!インターバルは完璧でした。
雨に助けられ、順調に練習ができています。

明日は早朝から20km-30km!
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2017.08.05

スタッフの仕事

合宿2日目が終了!
本日は、50人分の大根おろしを作ることにスタッフも挑戦。
肩も腕もパンパン。
毎日、食事管理をして頂いている管理栄養士に感謝です!
ありがとう!

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2017.08.04

一次合宿スタート!

おはようございます。
いよいよ夏期合宿がスタートです。
これから1ヶ月BKCの活動は休み。
昨日は、博士課程の構想発表会を終え、一次合宿へ直行!初日から徹底的に鍛えました!
一次合宿は自炊です!50個の卵が変身しました。

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2017.08.03

スポーツと社会貢献

こんばんは。
明日から夏期合宿スタート!
夏休み前に、立命館大学体育会全クラブが琵琶湖の清掃活動に参加しました。
勝利も大切ですが、社会貢献も大切!
yahooニュースでも紹介されました。

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