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2018.01.28

2018年大阪ハーフマラソン

こんばんは。

本日は2018年大阪ハーフマラソンでした。
例年は、テスト期間で徹夜や体調不良者が多いため参加を見送っていました。
体調が悪い時に走れない選手は駅伝では戦力外!をテーマに全員がよく走りました。
実業団選手にも多く勝ちましたね。
さあ!2月はフル単で最強の練習を開始です!
テストのラストスパート!
■2018年大阪ハーフマラソン(1/28)■
関西学連登録部
辻村公佑(3) 1:04'10 2位 初 立命館歴代5位
吉岡遼人(1) 1:04'51 3位 初
小岩慎治(3) 1:04'57 4位 初
岡田浩平(1) 1:05'46 10位 初
原田裕作(3) 1:05'54 11位 自己新
高畑祐樹(2) 1:06'16 13位 初
中井拓実(2) 1:06'41 18位 初
楠大輝(3) 1:06'50 19着 自己新
桝本剛史(4) 1:07'15 23位
藤田孝介(2) 1:07'15 24位 初
前川絋導(1) 1:07'32 30位 初
今川賢大(2) 1:08'21 39着 自己新
近藤拓也(2) 1:08:44 45位 初
林紘平(1) 1:09:17 50位 初
上村宗平(2) 1:10:04 67位
田鍋宏明(2) 1:10:29 76位 初
吉村紘樹(3) 1:12:01 94位 自己新
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2018.01.27

雪掻き♪

こんばんは。

本日は、雪のためスタッフは雪掻きからスタートでした。
この仕事は学生にはやらせない!理由は私がダイエットに使いたいから!
ダイエットプログラムもできて、学生も良い練習ができた!最高!
久しぶりに雪だるまを作った。
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2018.01.26

物作り

本日は、物作りの話。
科学的根拠が「ある」か「ない」かを明らかにすることはもちろん難点。
さらに、科学的根拠を「物作り」に落とし込むことは超難点。
例えば、ある繊維を使ったソックスは通常の繊維よりグリップ力は増す。しかし、ソックスを編むときに、糸が滑らないため滑らす加工をし、編みが完成すると洗い流す。
滑りにくいことが特徴であるが、編むときには滑りやすくする。
「科学的根拠のある商品」は、本当に難しい。科学的根拠があっても「商品」にならなければ「科学的根拠のある商品」にはならない。もちろん「商品」となっても「科学的根拠」が消えれば「科学的根拠のある商品」にならない。
物作りをする時には、「科学」「編み知識」「経験(例:ランニング)」の3つを揃えないと本当の「商品」は作れない。なぜなら全ての知識に一人のスペシャリストを雇うと人件費が3倍になり、誰もが手にできる「商品」にならないから。
もっと勉強しないといけない。
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2018.01.22

大雪かも。。

関東や東北では大雪になりそうですね。
滋賀も午後から雨の予報ですので、午前中に練習終了です。毎年、定期試験中は体調管理に苦戦していましたが、今年のチームは意識が高い。気合いの入った練習をしていました。
学生の皆さん!午後からの定期試験を頑張って下さい!
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2018.01.20

ランニング情報入手

おはようございます。
本日から後期テストがスタートしました。
練習時間も別々になりますが、体調管理が重要になります。
私も昨日は、お休みを頂いて色々と情報を収集して来ました。
鳴尾浜からアールビーズ事業発表会と色々なランニング情報を入手しました。
その他にも最近は他の競技でもランニングが貢献しています。
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2018.01.15

環境について

昨日の情熱大陸の竹内智香選手の番組を見て共感することがいっぱい。

環境などを言い訳にして、できなかった自分の結果を正当化する人が多い。
でもネガティブ要素を探すより、1%でもポジティブ要素を探して、それを100%にする力を身につけた方が良い。
本日の朝練は、雪で滑る環境での集団走。転倒しないことや滑らない接地を意識することで「集中力が高まり」「接地時間を短くする」。このことが走りの効率がアップし、普段の朝練のペースより速く引き締まった練習となった。
学生も満足度が高かった。スポーツ現場の安全性は絶対であるが、「過保護」も良くない。しかし安全性を無視するわけでは無い。
スタッフがあらかじめ危険な場所を確認し注意を払えば安全性確保へ繋がる。
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2018.01.14

EPAランニングセミナー

こんばんは。
今日は、急遽イベントを実施することになりましたが20人以上の方に参加して頂きました。
今回の課題は、個々の20km走のタイムを設定し、目標のマラソンタイムを達成できるかを解説させて頂きました。
皆さん!参加ありがとうございました。
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2018.01.13

ロード&クロスカントリー練習

こんばんは。

本日は滋賀県希望ヶ丘文化公園をお借りして練習を行いました。
この季節は、インフルエンザ等で体調不良者が出たり故障者も増えるシーズンです。
私のトレーニング方針は、個々の状態を把握した「個別性」を重視します。
本日は、ロード練習とクロスカントリー練習の二つに分かれてトレーニングを行いました。
年末年始のOFFからいよいよ春シーズンに向けて始動開始です!
まずまずの練習を行いました!
Kkk
Tttt

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2018.01.12

ランニング体力測定(No2)

こんばんは。

2018年の2人目のランニング測定会は「市川いずみさん」です。
市川さんは駅伝が大好きで小学校6年生で1000mを3分30秒で走っていたそうです!マラソンの結果が楽しみです♪
本日もご協力を頂いた「もりした循環器科クリニック」の皆さんありがとうございました。
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2018.01.09

ランニング体力測定(No1)

こんばんは。
今年一年もランニングを通じて多くの元気を届けたいと思っています。
本日は、桂吉弥さんのランニング測定を行わせて頂きました。
目標が達成できるように分析します。

ご協力を頂いた「もりした循環器科クリニック」の皆さんありがとうございました。

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2018.01.06

奈良陸上スクール

本日、奈良陸上スクールが行われました。

立命館大学陸上部長距離パートには奈良県出身が多く、今回は桝本剛史(4)・小岩慎治(3)・西川諒(3)に加え、マネージャーの弓削圭介(3)が参加しました。
全員が高校時代の自己記録を大幅に更新しており、多くの先生方にも喜んで頂けました。
また、1月21日に開催される全国男子駅伝で奈良県代表として桝本剛史(4)・小岩慎治(3)が選ばれています。少しでも地元へ結果で恩返しをしたいと思います。
いつも応援ありがとうございます。
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2018.01.05

2018年陸上部スタート!

おはようございます。

立命館大学陸上部長距離パートの2018年がスタートしました。
ニューイヤー駅伝・箱根駅伝をみて新鮮な気持ちで学生はスタートしました。
昨日は、全員で必勝祈願を行い学生達が立てた目標に向かって全力でスタッフはサポートをします。
一年間、応援を宜しくお願い致します。
今年のおみくじは「大吉」油断せず気を引き締めて頑張ります!
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2018.01.01

2018年ニューイヤー駅伝

新年明けましておめでとうございます。
2018年も宜しくお願い致します。
さて、無事にニューイヤー駅伝のラジオ解説を終えて京都へ移動中です!
旭化成V2達成!遠藤君24年ぶりの高卒ルーキー区間賞(24年前は私です)。
2020年に向けて明るい話題がいっぱいのニューイヤーでした。
放送中に話をしましたが、現役を引退してから気づく事がいっぱいです!たくさん怒られ愚痴を言ったこともいっぱいです。
でも引退したら分かる。。
宗さんの「愛」!村山君も怒られたらしいよ!
今日は区間賞!
「時代が変わっても変えてはいけない指導方法がある」宗さんの言葉!分かる!
宗さん大好き!
解説のフォローを頂いた藤森アナ!ありがとうございました。
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